Хочу освоить какую-нибудь простенькую технику расслабления тела. Недавно перед работой дремала, но не вырубилась сразу, а следила, как расслабляется тело. Такой кайф! Я уже писала в телеге, что хочется заземлиться. Как раз нахождение в своём теле про это. Я бы ещё и йогой позанималась.